KICKBOXNING
Lär dig kickboxning på ett roligt och fysiskt sätt. Du kommer träna sparkar och slag, samtidigt som du kommer att bygga upp styrka, smidighet, och kondition. Våra erfarna instruktörer kommer att se till att du får den träning som just du behöver. På ordinarie träningar kör vi ingen sparring, men vill man sparras så finns det givetvis möjlighet till det när man behärskar grunderna. Tider: Måndagar & Onsdagar...
KALI SIKARAN
Kali Sikaran är en funktionell kampart med ett unikt träningskoncept, där olika träningsblock bygger upp kompletterande färdigheter. Du tränar upp styrka, koordination och reflexer i både kropp och psyke. Övningarna i de olika träningsblocken är mycket användbara i självförsvarssituationer och förenklar inlärning. Du blir bättre på att fokusera och lösa olika typer av problem.Sikaran och Panantukan är filippinernas motsvarighet...
SJÄLVFÖRSVAR FÖR TJEJER
10 lektioner i självförsvar för kvinnor på Kali Sikaran Göteborg Kali Sikaran Göteborg håller professionella kurser i självförsvar där du får lära dig att: Känna igen hotbilder och hur du skall agera mentalt och verbalt Kroppspråk och dess innebörd ur försvars och anfallsvinkel Taktik innan, under och efter en eventuell situation Praktiska lösningar på de vanligaste angreppen Strategier för att kompensera i ett...
TRÄNINGSMETODER
FRAMGÅNGSKONCEPT - Du får träningsmetoder för att du skall lyckas med dina personliga målsättningar.
FOKUS – DU FÅR EN MIX AV:
Självförsvar som är effektivt, snabbt & funktionellt.
Funktionell fysik – Stark, smidig och explosiv så länge som det behövs.
Kampart – en unik art där allt hänger ihop vilket gör dig mångsidig och flexibel.
BRA FÖR DIG!
- INGA FÖRKUNSKAPER – Du behöver inte vara i form, du tränar självförsvar och fysisk med dina egna förutsättningar och möjligheter.
- MÅLSÄTTNINGAR - Du får marknadens främsta träningsprogram med målsättningar och coachande instruktörer.
- COACHING – Du får hög kvalitet på instruktörer, vi utbildar dem kontinuerligt för att ge dig bästa
Upcoming Events
