KICKBOXNING

 

KICKBOXNING är en sport och en idrott där du träna slag, sparkar och försvar på ett utvecklande och spännande sätt. Sporten startade i Amerika och har sitt ursprung från Full Contact Karate som är influerad av österländska kampsportsstilar.Du använder hela kroppen och du blir smidig, explosiv och stark oavsett om du tränar för motion eller tävling. På ett pass värmer man upp för att göra kroppen redo för träning, sedan slår, sparkar eller kör man kombinationsövningar på mitsar och avslutar vanligvis med någon typ av stretching. De flesta passen varvas med diverse fysövningar för att stärka kroppen.

 

Vi kör den moderna varianten av Kickboxning som kallas K1 , som skiljer sig då det är med sparkar även mot ben och har inspiration från Thaiboxning och västerländsk boxning. Den senare stilen är den absolut populäraste i dagsläget. Kickboxning hos oss är anpassat för både motionären och den som kanske vill tävla. Kickboxningsträningen passar ungdomar som vuxna, tjejer som killar. Alla börjar någonstans och kör i sin egna takt. Man kan använda vanliga träningskläder utan dragkedjor eller andra vassa föremål. Benskydd och Boxhandskar har vi till utlåning när man provar på, därefter köper man sina egna, vilket man kan göra på klubben.

Kali Sikaran