Kali Sikaran Göteborg

BLI EN MÄSTARE PÅ KALI SIKARAN

Punong Guro — Fri, 04 May 2012 12:19:46 +0000

Kali Sikaran är en relativt komplex sak att bemästra, särskilt om du tänker dig upp i de högre graderna. Kali Sikaran innehåller boxning, kick- & thaiboxning, brottning, försvar med och mot många olika typer av tillhyggen. Alla dessa block har sina metoder och finesser som garanterar funktionalitet och löser olika typer av problem. Många av metoderna går att lära sig ganska snabbt om det bara är försvar du är intresserad av. Men om du tänker dig att bli en riktig mästare krävs det mer än bara en tanke att lösa några problem.

“Only one who devotes himself to a cause with his whole strength and soul can be a true master”
Albert Einstein

Det första steget är att verkligen vilja det.
Att ha en dröm om hur bra du kan bli. Oavsett om du föreställer dig själv som en blandning av Jason Bourne, Jet Li, Bruce Lee, Ong Bak, eller någon annan, hjälper det att ha en bild av hur en framgångsrik mästare ser ut. Och att verkligen vilja uppnå det målet.

“The will to win, the desire to succeed, the urge to reach your full potential… these are the keys that will unlock the door to personal excellence”
Confucius

Nästa steg är att komma igång.
All framgång bygger på att börja och förstå att det tar tid att bemästra och bygga en bra grund. Bestäm dig för att träna regelbundet och håll kontinuitet i träningen oavsett vad som händer runt omkring. Gör dig själv en tjänst genom att städa bort ursäkter, distraktioner och andra störningar som hindrar dig från att hålla igång.

“If your world isn’t the way you want it, CHANGE IT!
Johan Skålberg

Slutligen, du är ansvarig för DIG.
Dyk inte bara upp på klassen och förvänta dig att allt serveras till dig. Om du har tid över innan eller efter klassen, värm upp, stretcha eller öva på något från förra träningen. Var det för lite fys på träningen, kör extra efter passet. Inga nya tekniker från instruktören, äger du dem verkligen eller finns det något annat du kan förbättra eller slipa på. Gör anteckningar för att memorera mer, visualisera övningar och tekniker när du har möjlighet.

Är det lätt? naturligtvis inte. Men varför vara medioker när du har lagt ned så mycket tid. Du vill inte vara en loser som bara gör minsta möjliga eller ger upp. Kali Sikaran handlar om att utveckla sin fulla potential tekniskt, fysisk, mentalt och att kämpa.

MÅNADENS DEAL!

Punong Guro — Thu, 03 May 2012 12:32:29 +0000

Köp ett 10-klippkort nu och kom i form till sommaren. Du kan själv välja vad du vill träna:

Kickboxning
Kali Sikaran
Mits- & Fyspass
Självförsvar (endast tjejer)

Du betalar 950:- för ett 10-klippkort och kan träna i din egen takt.

Dessutom får du utan extra kostnad 2 extraklipp och ett par säckhandskar på köpet (värde 500:-)

Börja nu!

COMMIT TO BE FIT 14 MAJ

Punong Guro — Mon, 16 Apr 2012 22:10:44 +0000

Snart kör vi igång en upptrappning för alla som är redo att att ta ett stort steg och höja sin standard. Tänk ut dina målsättningar nu, vi börjar nästa omgång ”Commit2Bfit” på 4 veckor den 14 Maj!

Det kommer att bli:

Hårt
Jobbigt
Krävande
Dyrt

Men framför allt måste du bestämma dig en gång för alla och svara på frågan.

VEM VILL JAG VARA?

- Det här är inte för dig som brukar ge upp och samtidigt har bra ursäkter om varför!
- Det är inte heller för dig som har flera orsaker och anledningar till att förmodligen inte kunna vara med!
- Det är inte heller för dig som är helt nöjd med din standard idag och vill behålla den framöver!

Det spelar ingen roll vem du är eller vad du gör, om du är beredd att vara ”Hård mot dig själv, Snäll mot andra” skall vi visa dig hur man kan göra omöjliga målsättningar verkliga tillsammans med allt annat som skall hinnas med.

GET READY and stay TUNED!

Träningstider

Punong Guro — Mon, 02 Jan 2012 14:23:35 +0000

Måndag -

17.30-18.30 Kickboxning
18.30-20.00 Kali Sikaran (phase 0-2)
20.00-21.30 Kali Sikaran (phase 3+)

Onsdag -

17.30-18.30 Kickboxning
18.30-20.00 Kali Sikaran (phase 0-2)
20.00-21.30 Kali Sikaran (phase 3+)

Torsdag -

18.00-19.00 Fys & Mitspass (alla)

Söndag -

14.00-15.00 Kali Sikaran (ungdom)
15.00-16.00 Självförsvar för tjejer

- Workshops & tematräning presenteras i klubbkalendern

Kontakta mig

Punong Guro — Thu, 29 Dec 2011 10:50:51 +0000

Ja jag vill bli kontaktad och få mer information om olika träningsalternativ.
[clean-contact]

Provträning vecka 2

Aron — Wed, 28 Dec 2011 17:10:05 +0000

Vecka 2 är det provträningsvecka!

Alla är välkomna att testa på ett pass kickboxning, eller ett pass Kali Sikaran. För att vara med på Kickboxningen kommer man till Byfogdegatan 3, på måndag (9 januari), mellan 17.30-18.30. För Kali-sikaran kommer man mellan 18.30-20.00. För att få träna Kickboxning måste man var minst 16 år, och för att få träna Kali sikaran i vuxengruppen måste man vara minst 18 år. Är man under 18 år har vi en Kali sikaran-provträning för barn och ungdomar på söndag (den 22 januari) klockan 14.00-15.00. Efter det har vi provträning för ”självförsvar för tjejer”, klockan 15.00-16.00.

Alltså:

Provträning kickboxning: Måndag eller onsdag, 17.30-18.30

Provträning Kali sikaran: Måndag eller onsdag, 18.30-20.00

Provträning barn och ungdom: Söndag, 14.00-15.00

Provträning ”självförsvar för tjejer”: Söndag, 15.00-16.00

Vidare har vi öppet hus tillsammans med Aikidon i klubblokalen på lördag. Där får man testa på, och kolla på uppvisningar i både Aikido, Kali Sikaran, och kickboxning, var 20:e minut, så se till att inte missa det.

Så om du redan tränar hos oss, tag med en vän, eller ännu bättre, tag med två vänner.

Om du inte har testat Kali sikaran innan, så har du här en fantastisk möjlighet

att ta del av en spännande och utvecklande träningsform!

Provträning för barn och ungdomar.

Aron — Sun, 21 Aug 2011 18:09:55 +0000

På söndag den 28:e augusti har vi provträning i Kali sikaran för dels barn mellan 7-13 år, och dels för ungdomar mellan 14-17 år. Provträningen äger rum mellan klockan 14.00-15.00, och det är bra om ni tar med er träningskläder, vattenflaska samt handduk. Välkommen!

Provträning Kali sikaran.

Aron — Sun, 21 Aug 2011 18:04:43 +0000

Vill du testa på Kali sikaran (för information om arten, klicka här) har du chansen nu på måndag och på onsdag (den 22:e och 24:e augusti), mellan klockan 18.30-20.00. Du behöver ha med dig träningskläder, vattenflaska samt handduk. Välkommen att pröva på en rolig och utmanande kampsport!

Provträning kickboxning.

Aron — Sun, 21 Aug 2011 18:00:10 +0000

Denna vecka på måndag och på onsdag (den 22:e och 24:e augusti) håller vi provträningar i Kickboxning på Byfogdegatan 3, mellan klockan 17.30-18.30. Du behöver ha med dig träningskläder, vattenflaska och handduk. Ta chansen att testa på en härligt fysisk och utmanande träning. Välkommen.

Självförsvar för tjejer

Punong Guro — Wed, 17 Aug 2011 15:09:12 +0000

Självförsvar-kurs för tjejer börjar inom kort. Byfogdegatan 3C

Anmäl dig här!

Välkommen!